如果你家的花園或庭院裡有草皮，你必須定期替它澆水和修整，它才會展現綠意盎然的樣貌。如果你的草皮上已有黏滑的青苔，容易讓人滑倒，你在澆水時就要特別注意。一個常見的錯誤會讓草皮上的青苔生長得極其旺盛。
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你知道嗎？一個小小的麵包熱量竟然可以高達500卡，幾乎等同於一份便當的熱量。你可能會覺得「甜麵包熱量一定很高」，可是，即便是鹹的麵包，其熱量也可能出乎你的預料。你知道嗎？一個小小的麵包熱量竟然可以高達500卡，幾乎等同於一份便當的熱量。你可能會覺得「甜麵包熱量一定很高」，可是，即便是鹹的麵包，其熱量也可能出乎你的預料...
2024年05月10日 9:02 AM 
隨著氣溫的升高，人們可以感受到夏天的腳步近了。在這個炎熱的季節裡，人們需要適當補充水分，而花園裡的植物也是如此。但有專家警告說，在高溫的天氣裡替植物澆水要避免犯錯，否則可能會造成植物死亡。
2024年05月13日 4:40 PM 
草莓看起來很漂亮，也很好吃，但它們很容易壞掉或發霉，如果放入冰箱冷藏，通常只能放個幾天。對此，有專家說，如果先用家裡常見的白醋對草莓進行處理，就能延長存放時間，讓它們存放久一點。
2024年05月09日 11:59 PM 
這項新研究今年5月1日發表在《美國心臟協會雜誌》上。研究人員將280名健康成年人隨機分配到四項引發不同情感的任務中，包括回憶讓他們憤怒的事情，回憶起他們焦慮的事情，讀一系列令人悲傷的壓抑句子，而對照組則以反復數到100來誘導無情緒起伏狀態，每次任務持續8分鐘。
2024年05月12日 12:31 AM 
中醫認為藥食同源，即食物可以用作藥材。古代醫書典籍《本草綱目》、 《滇南本草》都詳細記載了無花果的藥用價值，例如能開胃健脾，可以治療腹瀉、痔瘡及喉痛等。而現代科學也已經發現，無花果具有強大豐富的養生功效。
2024年05月13日 9:25 AM 
日行1萬步能促進身體各方面健康，尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處。但也有研究表明，不同年齡的人適合不同步數。介紹多位專家分享的不同步行方法，供讀者選擇。
2024年05月14日 4:36 AM 
儘管吃水果有益身體健康，但有牙醫警告說，有一種常見的水果雖然有很高的營養價值，但不能太常吃，否則會傷害牙齒，導致牙齒腐蝕。
2024年05月14日 10:54 PM 
台北榮民總醫院內心臟內科主治醫師黃柏勳表示，低密度膽固醇又稱為「壞的膽固醇」，一般來說，壞的膽固醇過高，沒有明顯症狀，很容易被忽略，如果因為發生心肌梗塞或動脈硬化時，發現膽固醇數值太高才進行醫療處置，其結果可能令人惋惜。
2024年05月11日 12:57 AM 
或許你還年輕，還沒考慮退休的事；但這件事永遠不嫌早，因為好的退休計劃，時間越長收益越大，尤其投資房地產，越早投資利潤越高。如果你想健康富裕的退休，不妨考慮投資房地產，只要你有資金、有時間、有良好的信用，都值得嘗試。買房來出租是個賺錢的好方法，因為租金收入通常比股息和債券收益要高，租金的年收益率可達6%至8%。
2024年05月10日 2:41 PM 
科學家陸續開始用莫札特和其它古典樂做各種動物和人群實驗，印證了類似結果——-聽古典樂或者學習樂器不仅使成績更高，時空推理能力更強；而且大腦萎縮風險減少，大腦功能退化變慢。
2024年05月10日 9:34 AM 
我能在川普總統手下做滿四年的時間，是因為這從來都不是關乎我個人。絕不讓步的目的不是為了保護你在歷史上的地位或個人的聲譽。絕不讓步之所以重要，是因為你有千載難逢的機會來負責任地行使中情局局長和國務卿所擁有的巨大權力。
2024年05月12日 3:06 PM 
慢燉鍋廣受忙碌人士的喜愛：早上將各種食材放進鍋裡，晚上回來不需太多功夫，即可享用鬆軟入味的美食。這聽起來很美好，但實際操作時，有時會發現，吃到嘴裡的不一定都是美食，也可能是「黑暗料理」。
2024年05月14日 3:00 PM 
我繼續等候這位俄羅斯領導人。等了半小時後，我的惱火變成了暴怒。我必須全神貫注並且用上所有的耐性才能不心煩意亂。當然，給我下馬威正是普丁的目的。他的蘇聯國安會（KGB）生涯和後來能讓俄羅斯這個黑手黨國家崛起，就是因為他對人類心理有著敏銳瞭解。舉例來說，眾所周知德國總理梅克爾（Angela Merkel）很怕狗。但在一次會...
2024年05月11日 7:55 AM 
在過去大約25年來，加拿大一對夫婦頻繁搬家，總計15次，而且兩度移居台灣。他們認為，台灣比加拿大更容易生活和存錢，當地擁有兩個經濟上的優勢，是亞洲地區相當少見的。
2024年05月14日 9:59 PM 
我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材，減肥減重同時養生，小扁豆還能增強抗體、預防心血管疾病、防癌抗癌，降低人體膽固醇指數、升糖指數，很適合高血壓、糖尿病患食用。料理養生餐，健康餐簡單快速。
2024年05月10日 2:36 PM 
準備退休時，不是只考慮立遺囑和是否交付信託。雖然這些可以把你的財產傳給你的受益人，但在那之前，你還可以安享多年時光，所以，你還需要為退休後的其它事做好準備。你的退休計畫應包含以下6件事：減少繳交稅、準備醫療保健費、立遺囑、規劃退休收入、交付信託以及喪偶後不影響生活品質。
2024年05月13日 8:59 PM 
菊芋，又被稱作洋薑，形如生薑卻不屬於薑類，但它含有的菊糖，被稱為天然胰島素，因其熱量低，食感如同甘美芳香的土豆，料理簡單，近年來成為減肥和降血糖的食療佳品，與山藥等食材搭配，有助於固本培元，令其功力大增。
2024年05月14日 1:11 PM 
菠蘿（鳳梨）多汁香甜，是許多人喜愛的水果。不過，菠蘿不僅美味，還是我們健康的夥伴。菠蘿富含槲皮素、β-胡蘿蔔素和菠蘿蛋白酶等多種化合物。菠蘿可以保護我們的心臟嗎？它又是如何保護的？它是否真的可以幫助改善大腦功能，並且具有抗癌潛力？食用菠蘿時又有哪些注意事項？今天的視頻可以讓我們了解這些。
2024年05月10日 6:16 AM 
天然起司是發酵品，會隨著時間醞釀風味，如果用對方法保存，就能享受美味直到最後一刻。想要更好地維持起司新鮮，以下關鍵點不可不知。
2024年05月10日 1:56 PM 
就像動物一樣，植物也會受到外來物種的威脅，甚至因此而滅絕。如果你家花園有這些入侵植物出現的話，你可得小心，因為專家說，它們看起來可能很美，卻會摧毀你的花園。
2024年05月15日 9:08 PM 
除了美國流行天后泰勒絲（Taylor Swift）在世界各地巡迴演出所帶動的旅遊熱潮之外，時下也興起體育旅遊（sports tourism）的風氣，促使人們四處趴趴走。那麼，什麼是體育旅遊？它有什麼好處和壞處呢？
2024年05月12日 5:24 PM 
每年5月至10月是細菌性食物中毒的高峰期，夏季潮濕炎熱，生菜沙拉和生海鮮容易滋生腸炎弧菌和沙門氏菌，應避免生食，徹底加熱以防食品中毒。除此之外，還有7個預防食物中毒的關鍵點。醫師推薦夏季食物有哪些？夏季腸胃保健：小米粥和穴位按摩。想了解更多，請看今天的影片。
2024年05月11日 7:53 PM 
你曾經說過，我們的世界人際關係貧乏。我們生活的環境裡見到的人越來越少，即使當我們真的見到人並且進行對話，仍然沒有真正聆聽彼此所說的話，也沒有全心全意陪伴。這樣的情感斷裂，讓我們變得更容易受傷。
2024年05月14日 7:55 AM 
天氣漸暖，許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討吃冷食對身體有什麼樣的影響？什麼樣體質的人不適合吃冷食？怎樣吃才能降火並將傷害降到最少？
2024年05月15日 9:05 AM 
減肥並不意味著要餓肚子，更不是犧牲營養的攝取。為何豆芽菜減肥受歡迎？本文告訴你豆芽的減肥健康益處和技巧，以及日本營養師推薦的2道快速簡單的營養減肥食譜。
2024年05月15日 9:09 PM 
幾十年來，他汀類藥物一直是預防心臟病這一全球主要死因的首選療法。但它們可能並不是人們所認為的包治百病的良藥。這些降低膽固醇的藥物未能解決專家們所說的心血管問題的關鍵根源之一：血脂氧化引起的炎症。越來越多的研究表明，小檗鹼、納豆激酶和佛手柑等天然保健品具有他汀類藥物所不具備的功效。
2024年05月14日 6:19 AM 
你是否常覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，甚至出現下肢水腫？這些都常常跟久坐有關，久坐還會造成代謝不佳、肥胖、心血管疾病、便秘、頸椎疾病等問題，下半身的肌肉無力，也有可能是久坐不鍛鍊造成的
2024年05月15日 12:51 AM 
今年母親節，一起來製作好看又好吃的草莓蛋糕送給最愛的媽媽吧！這是一款裸蛋糕，可以不用塗抹奶油，加上喜歡的水果就可以享用。
2024年05月10日 11:12 PM 今日頭條
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俄羅斯總統普京（Vladimir Putin）週四（5月16日）早晨抵達北京，展開為期兩天的訪問。這表明這兩個西方世界主要地緣政治對手的關係正在深化，民主與專制國家的陣營逐漸變得涇渭分明。
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